皆様、こんにちは。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いよいよ明日から１２月、師走ですね^^♪
家事もやらなくちゃいけないし、

仕事もあるし、イベントもあるし、

あ～～忙しいわぁという方。

そんな時こそホッと一息入れませんか？

そんなブレイクタイムのお供には、

是非干し柿を。
柿は干すことによって糖度が増すだけでなく、
効能や成分も変化するそうです。

柿は本来体を冷やす作用がありますが、干し柿は逆に体を温めるんだそうです。
また、干すことでビタミンCが失われ、βカロチンが増えるんです。
他にもカリウムを豊富に含むため、むくみも解消できるんですって。
ちなみに、この時期お付き合いが増えて二日酔いなんてことになった場合、
干し柿（生でも）のタンニンとカタラーゼという成分が、効果的だそうですよ。

さて、もうすでに大掃除に取りかかった方もいらっしゃることと思います。
普段あまり手をかけない部分も掃除したりしていて、
ふと家の傷みを見つけてしまった、
どんなに掃除してもきれいにならないなど、

リフォームのサインを見つけてしまった方、

その他お住まいのお困り事は

どうぞ私どもにご相談下さいませ。

来年秋には増税もされる予定ですので、
リフォーム予定の方は計画的に進めていきましょう。


皆様、体調を崩しませんようしっかり自分自身のケアもして、
この忙しい12月を元気に楽しく乗り切りましょう（＾o＾）♪